Ο συνεχής έλεγχος των αθλητών ώστε να εντοπιστούν τυχόν μυϊκές αδυναμίες, βλάβες ή κόπωση αλλά και η στοχευμένη θεραπεία και ενδυνάμωση μετά από τραυματισμό είναι τα βασικά μας «όπλα» στην πρόληψη των τραυματισμών και στην γρήγορη επαναφορά στις αθλητικές δραστηριότητες.
